Pilates

Pilates terapéutico

El método Pilates es un programa de ejercicios basados en la tonificación muscular (principalmente del abdomen) y la flexibilización global del cuerpo, mediante movimientos precisos y respiración controlada.

¿Cómo son las clases?

En Clínica Zoé realizamos Pilates Suelo Terapéutico con accesorios. Esta modalidad consiste en diseñar un programa de ejercicios cuyo objetivo común es tratar y prevenir patologías relacionadas con el aparato locomotor, mejorando así la condición física de nuestros pacientes.

La duración de las clases es de 45 minutos.

¿Quién imparte las clases?

Los monitores somos fisioterapeutas titulados y experimentados.

Gracias a nuestra formación sanitaria somos capaces de adaptar el método, proporcionando así una actividad segura al paciente adaptándola a sus patologías si es necesario.

Pilates en grupo

  • Máximo 4 alumnos por grupo
  • 1 clase por semana
  • Clases de septiembre a junio

Pilates individual

  • Programa personalizado a sus necesidades/patologías
  • Horario a convenir
  • Clases durante todo el año
  • Opción de asistir acompañado por el mismo importe
  • Recuperación de lesiones

Pilates embarazada

  • Programa adaptado a cada trimestre y necesidad de la embarazada
  • Clases individuales con opción de asistir acompañada por el mismo importe
  • Horario a convenir
  • Clases durante todo el año

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