G.A.H
Gimnasia Abdominal Hipopresiva
Método basado en ejercicios posturales realizados en apnea espiratoria que disminuyen la presión abdominal, evitan y corrigen el descenso de órganos pélvicos y la incontinencia urinaria tanto en situación normal como en el posparto.
Indicaciones
- Recuperación postparto
- Tratamiento de cervicalgias , dorsalgias y lumbalgias posturales y funcionales
- Incontinencia urinaria
- Diástasis abdominal
- Fortalecimiento de la faja abdominal
- Prevención de hernias anatómicas
- Corrección postural
¿Cómo son las clases?
- Método dirigido por fisioterapeutas
- Programa de 20 clases individuales
- Las 10 primeras, dos clases por semana
- Las 10 siguientes, una clase por semana
- Duración de 45 minutos por clase
- Facilidad horaria
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