G.A.H

Gimnasia Abdominal Hipopresiva

Método basado en ejercicios posturales realizados en apnea espiratoria que disminuyen la presión abdominal, evitan y corrigen el descenso de órganos pélvicos y la incontinencia urinaria tanto en situación normal como en el posparto.

Indicaciones

  • Recuperación postparto
  • Tratamiento de cervicalgias , dorsalgias y lumbalgias posturales y funcionales
  • Incontinencia urinaria
  • Diástasis abdominal
  • Fortalecimiento de la faja abdominal
  • Prevención de hernias anatómicas
  • Corrección postural

¿Cómo son las clases?

  • Método dirigido por fisioterapeutas
  • Programa de 20 clases individuales
    • Las 10 primeras, dos clases por semana
    • Las 10 siguientes, una clase por semana
  • Duración de 45 minutos por clase
  • Facilidad horaria

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